¿Has sentido alguna vez tus músculos pesados, rígidos o doloridos tras una actividad aparentemente normal? Podrías estar experimentando una sobrecarga muscular, una condición muy común que, si no se trata a tiempo, puede derivar en lesiones más serias. ¿Qué es la sobrecarga muscular? La sobrecarga muscular ocurre cuando los músculos se someten a un esfuerzo […]