Cómo evitar la rigidez y mantener la funcionalidad con pausas activas En nuestra clínica de fisioterapia en Santa Ana, vemos a diario cómo el trabajo de oficina afecta la postura; por eso, la movilidad es nuestra primera línea de defensa. El sedentarismo es el enemigo silencioso de nuestras articulaciones. Pasar más de 6 horas sentados […]