A medida que envejecemos, es normal que nuestro cuerpo experimente  cambios físicos: la movilidad puede disminuir, presenta pérdida de masa muscular, su densidad ósea se ve afectada, el equilibrio se vuelve menos estable y nuestras reacciones tienden a ser más lentas. Estos factores aumentan el riesgo de sufrir lesiones en la vida diaria. La buena […]