Fisioterapia Integral
La postura corporal es primordial para la salud musculoesquelética. Una mala postura puede generar dolores, contracturas y, a largo plazo, problemas crónicos como lumbalgias, hernias, afectación del nervio ciático, cervicalgia, las cuales afectan la calidad de vida. La fisioterapia juega un papel fundamental en la corrección y prevención de estos problemas a través de diversas […]
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El envejecimiento va ligado a una serie de cambios físicos que pueden afectar la calidad de vida de las personas mayores. Enfermedades como la artritis, la osteoporosis y la movilidad limitada son comunes en esta etapa y requieren un enfoque terapéutico especializado. La fisioterapia en el adulto mayor se presenta como una herramienta fundamental para […]
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Conforme envejecemos, es fundamental mantenernos activos para conservar la movilidad, la fuerza y la salud en general. La fisioterapia en el adulto mayor es clave en la prevención de enfermedades crónicas, mejora la funcionalidad y reducir el riesgo de caídas. A través de ejercicios terapéuticos para adulto mayor adecuados, es posible mantener la independencia y […]
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El ritmo de vida del adulto joven está marcado por largas horas laborales, actividad física, estrés, ansiedad y, en muchos casos, sedentarismo. La fisioterapia, comúnmente está relacionada con la recuperación de lesiones, desempeñando un papel crucial en la prevención de problemas musculoesqueléticos antes de que se conviertan en lesiones graves por eso es tan importante […]
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¿Qué es el sedentarismo? El sedentarismo se define como periodos prolongados de inactividad y falta de actividad física regular. Este estilo de vida está relacionado con diversas actividades como: actividades laborales que te exigen pasar largos periodos de tiempo frente a la computadora, también pasar mucho tiempo en el sillón viendo televisión por largas horas […]
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La diabetes es una enfermedad crónica que no solo afecta los niveles de glucosa en sangre, sino también puede provocar complicaciones como lesiones musculoesqueléticas. Estas afecciones, impactan negativamente en la calidad de vida de los pacientes. Afortunadamente, en SKÁL Fisioterapia Integral contamos con los servicios para la prevención y rehabilitación de estas lesiones. Lesiones Musculoesqueléticas […]
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Actualmente nos encontramos en la era digital, el uso excesivo de dispositivos tecnológicos se ha convertido en parte esencial de nuestras vidas. Sin embargo, esta dependencia electrónica también ha llevado al aumento de lesiones neuro-musculo esqueléticas que afectan nuestra calidad de vida. Desde rigidez cervical hasta tendinitis del pulgar, estas condiciones requieren atención especializada para […]
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Metas de Salud 2025: Ejercicios y Fisioterapia para Mejorar tu Bienestar El comienzo de un nuevo año es la oportunidad perfecta para plantear nuevas metas que impacten positivamente en nuestra salud y bienestar. En este blog de terapia fisica, exploraremos cinco enfoques claves que te ayudarán a hacer del 2025 un año saludable con Fisioterapia, […]
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Los beneficios de la fisioterapia para recuperar tu independencia La fisioterapia es una rama de la salud clave para recuperar la funcionalidad perdida o limitada y retomar las actividades de la vida diaria tras lesiones, enfermedades o intervenciones quirúrgicas. Su enfoque personalizado permite a los pacientes mejorar su calidad de vida a través de tratamientos y ejercicios adaptados a sus necesidades […]
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Fisioterapia para el manejo del dolor El dolor en la zona lumbar, cervical y articular es una de las principales razones de consulta en fisioterapia. Este blog de fisioterapia para el manejo del dolor presenta una guía práctica que combina técnicas caseras para aliviar el dolor y así poder evitar el consumo de medicamentos, que […]
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