Linfedema dia mundial

Día Internacional del Linfedema

marzo 5, 2024
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dia mundial del linfedema
Sabías que… el 6 de marzo, se conmemora el día internacional del linfedema

caso de linfedema

¿Linfedema que es?

El linfedema se refiere a la inflamación de los tejidos causada por una acumulación de líquido rico en proteínas que generalmente se drena a través del sistema linfático del cuerpo. Afecta con mayor frecuencia los brazos o las piernas, pero también puede ocurrir en la pared torácica, el abdomen, el cuello y los genitales.

Causas de linfedema

Es importante conocer las diversas causas de linfedema, por las cuales, puede ocurrir:

  1. Causas Primarias: Se deben a la ausencia o al escaso desarrollo de los vasos
    linfáticos desde el nacimiento. Afectan a 1 de cada 10.000 personas.
  2. Linfedema Congénito: Aparece al poco tiempo de nacer. Existen formas
    familiares como la enfermedad de Milroy, que se hereda de forma autosómica.
    La enfermedad puede manifestarse de forma grave o muy leve.
  3. Causas secundarias: Se deben a la destrucción o a la obstrucción de los vasos linfáticos como consecuencia de: Cáncer, Cirugía, Radioterapia, Tuberculosis.

La práctica de ejercicio para el linfedema funciona como tratamiento como también de manera preventiva es sumamente beneficiosa,

ejercicios prevencion de linfedema

  1. Disminución de la tasa de grasa corporal y con ello un mejor control del edema.
  2. Activación del sistema inmunológico.
  3. Funcionalidad.
  4. Transporte de la linfa y acción de la bomba muscular.
  5. Mejor calidad de vida.

La fisioterapia es un tratamiento fundamental para el linfedema, que puede ayudar a reducir la hinchazón, mejorar la movilidad y prevenir complicaciones. Los fisioterapeutas diseñan programas de ejercicios personalizados.

Técnicas fisioterapéuticas para linfedema

  • Drenaje linfático manual: Un masaje que estimula el flujo de la linfa.
  • Vendajes de compresión: Aplican presión externa para facilitar el flujo de la linfa.
  • Ejercicios terapéuticos: Mejoran la movilidad, fortalecen los músculos y estimulan la circulación linfática.
  • Educación para el autocuidado: Enseña técnicas como la elevación del miembro afectado, el cuidado de la piel y la prevención de lesiones.

Otros tratamientos para linfedema

  1. Prendas de compresión, como medias o mangas, que ayudan a que salga el líquido linfático.
  2. Dietoterapia para reducir el peso, ya que la obesidad es un factor de riesgo para el linfedema.

Recomendaciones
Mover el brazo o pierna hinchado puede ayudar a drenar el líquido linfático, es importante tener el apoyo de profesionales de la salud y recursos especializados para crear una rutina de ejercicios personalizada, con dedicación y compromiso, muchas personas han logrado manejar exitosamente su linfedema.

Andrea Aguilar L Fisioterapeuta experta en adulto mayor y rehabilitación geriátrica de la Clínica de Fisioterapia en Santa Ana SKÁL Fisioterapia Integral

Referencias bibliográficas
Hernández, A. (s. f.). Fisioterapia y ejercicios para el tratamiento del linfedema. FisioOnline. https://www.fisioterapia-online.com/articulos/fisioterapia-y-ejercicios-para-el-tratamiento-del-linfedema
Linfedema – Síntomas y causas – Mayo Clinic. (2022, 24 noviembre). https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/lymphedema/symptoms-causes/syc-20374682#:~:text=
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Linfedema: causas, síntomas y tratamiento. (s. f.). Redacción Médica. https://www.redaccionmedica.com/recursos-salud/diccionario-enfermedades/linfedema
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